Быстрая овсянка с бананом
Быстрая овсянка с бананом — это питательный и сбалансированный завтрак за 7 минут. Подходит для детей и взрослых, лёгкая в приготовлении и отлично сочетается с любыми топпингами
Готовим за
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (быстрого приготовления)½ стакана
- Молоко или вода1 стакан
- Банан1 спелый
- Щепотка солипо желанию
- Корица¼ ч. л
- Мёд, сироп или финикопционально
- Орехи, семечки, ягодыпо желанию
Приготовление
Приготовление
В маленькой кастрюле доведи молоко или воду до лёгкого кипения.
Добавь овсяные хлопья и щепотку соли. Вари 2–5 минут, помешивая, пока не загустеет.
Тем временем банан разомни вилкой в пюре или нарежь кружочками.
Добавь банан в кашу (в пюре — можно сразу в кастрюлю, кружочки — при подаче).
Добавь корицу и подсластитель по вкусу. Хорошо перемешай.
Подавай с орехами, семечками или ягодами сверху.
Подача
Подавай в глубокой миске, украсив банановыми кружочками и щепоткой корицы. Можно добавить немного мёда, ложку йогурта или арахисовую пасту для насыщенности.
Поделиться рецептом
Отзывы и комментарии
1 мая 2025 г. в 13:48
Просто великолепный рецепт! Быстрая овсянка сражает наповал своей простотой и вкусом. Всего за 7 минут получается такое питательное блюдо.... Особенно балуют возможности в выборе топпингов - можно каждый раз пробовать что-то новое. Невероятно удобно и универсально! =))