Перекус
Рецепты для перекуса — это быстрые блюда на каждый день: бутерброды, мини-салаты, маффины, сырные лепёшки и другие простые закуски за 5–20 минут. Легко приготовить, удобно взять с собой.
12 рецептов
Пользовательский
Овсянка, залитая кипятком
0
5 минут
2
3 ингр.
Овсяные хлопьяКипятокСоль
Пользовательский
Тосты с авокадо и яйцом
0
5 минут
2
8 ингр.
Хлеб для тостовАвокадоЯйцо +5
Пользовательский
Блины без яиц (бюджетный рецепт)
0
10 минут
2
6 ингр.
Молоко (или вода, кефир)МукаСоль +3
Пользовательский
Салат с огурцами и укропом
0
5 минут
2
6 ингр.
Огурцы (свежие)Укроп (свежий)Оливковое масло +3
Пользовательский
Овсяноблин (бюджетный и ПП-рецепт)
0
5 минут
2
4 ингр.
Овсяные хлопьяЯйцоМолоко или вода +1
Пользовательский
Горячий бутерброд с грибами и сыром
0
15 минут
2
8 ингр.
ХлебШампиньоныСыр +5
Пользовательский
Салат со шпинатом и ягодами
0
5 минут
2
9 ингр.
Шпинат (свежий)КлубникаГолубика +6
Пользовательский
Паста с песто за 10 минут
0
10 минут
2
7 ингр.
Паста (спагетти, фузилли, пенне)Соус пестоОливковое масло +4
Пользовательский
Пшённая каша на воде или молоке (бюджетный рецепт)
0
20 минут
2
5 ингр.
ПшеноВодаМолоко +2
Пользовательский
Салат с фасолью и огурцом
0
12 минут
2
7 ингр.
Консервированная фасольОгурец свежийЗелёный лук или петрушка +4
Пользовательский
Лепёшки на кефире
0
10 минут
2
7 ингр.
КефирМукаСоль +4
Пользовательский
Салат с авокадо и апельсином
0
10 минут
2
8 ингр.
Авокадо (спелый)Апельсин (крупный)Руккола или смесь салатных листьев +5