Ужин — это не просто приём пищи, а момент отдыха и общения. Он должен быть сытным, вкусным и не отнимать полвечера у плиты. Особенно в будние дни хочется готовить быстро, но разнообразно.
🍽 Что приготовить на ужин?
Мы собрали рецепты, которые:
- готовятся за 20–40 минут;
- не требуют редких ингредиентов;
- подходят для всей семьи;
- легко варьируются: можно заменить мясо или гарнир по вкусу.
🍗 Что входит в подборку:
- блюда из курицы, фарша, рыбы или овощей;
- гарниры: картофель, макароны, крупы;
- лёгкие супы и рагу;
- быстрые запеканки;
- рецепты "всё в одной сковороде".
💡 Советы:
- Готовь с запасом — многие блюда можно разогреть на следующий день.
- Используй сезонные овощи — это дешевле и полезнее.
- Старайся комбинировать белки + клетчатку (мясо + овощи).
- Планируй простые ужины на неделю — это экономит нервы и деньги.
👨👩👧👦 Для кого эта подборка?
- Для семей с детьми
- Для занятых людей
- Для тех, кто не хочет тратить много времени на кухне
- Для всех, кто хочет вкусно поесть вечером
