Смузи из арбуза и базилика
Ищете идеальный летний напиток? Попробуйте смузи из арбуза с базиликом — он отлично освежает, насыщает витаминами и радует натуральным вкусом. Этот низкокалорийный и ароматный смузи отлично подойдёт как для здорового завтрака, так и для пикника или вечеринки на свежем воздухе. Без сахара, без лишнего — только польза и вкус!
0из 0
5–10 минут
Пользовательский
Ингредиенты
- Арбуз (мякоть без косточек)400–500 г
- Листья свежего базилика5–7 листиков
- Сок половины лайма или лимона1 у.е
- Лёд(4–6 кубиков)
- Мёд или сироп1 ч. л.
- Минеральная вода или кокосовая вода50–70 мл
Приготовление
Приготовление
1
Арбуз нарежьте кубиками и удалите косточки.
2
В чашу блендера выложите арбуз, листья базилика, сок лайма и мёд
3
Добавьте лёд и немного воды, если хотите более жидкий напиток.
4
Взбейте до однородной текстуры в течение 30–40 секунд.
5
Перелейте в охлаждённые стаканы и украсьте листочком базилика или тонким ломтиком лайма.
6
Для ярко-розового цвета можно использовать немного клубники вместе с арбузом.
Поделиться рецептом
Отзывы и комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто оставит отзыв!